Возрастные группы

Возраст занимающихся 3-7 лет. (пара отец + сын)

5MVXfCf-9Hc 6CJbI5KqXyg N_lebHvIzGU

Программа тренировок

Общая физическая подготовка, базовая техника Айкидо в парах в стойке и партере, работа с оружием (нож, палка), растяжка, работа на развитие выносливости и укрепление вестибулярного аппарата, этикет и философия Айкидо для самых маленьких, теоретическая база.

Плюсы тренировок

  • ребенок не остается без поддержки родителя;
  • ребенок находится под постоянным присмотром не только инструктора, который руководит тренировочным процессом, но еще и родителя, готового в любой момент помочь ребенку (сходить с ребенком в туалет, перевязать малышу пояс, сказать слова одобрения и оказать моральную поддержку);
  • родитель постоянно в курсе всех событий, происходящих на татами, и может помочь своему ребенку быстрее адаптироваться в новом коллективе;
  • у ребенка и родителя появляется много общих интересов и они проводят большое количество времени вместе и т.д.
  • индивидуальный подход к каждому ребенку в зависимости от особенностей занимающегося.
  • Договорная система занятий. Пробная тренировка бесплатная. Семейные скидки.

Возраст занимающихся 8-13 лет, 14-18 лет. (мальчики, юноши)

deti_001 deti_002 deti_003 deti_004 deti_005 deti_006 deti_007 deti_008 deti_009

Программа тренировок

Общая физическая подготовка, прикладная техника Айкидо в парах в стойке и партере, работа с оружием (нож, палка), растяжка, работа на развитие выносливости и укрепление вестибулярного аппарата, учебные бои (рандори) от атаки 2-х и более противников, этикет и философия Айкидо.

Дисциплина, индивидуальный подход к каждому занимающемуся в зависимости от физических особенностей и уровня подготовки. Сильная теоретическая база.

Плюсы тренировок

  • занимающиеся становятся более дисциплинированными;
  • занимающиеся становятся более физически развитыми и физически активными;
  • занимающиеся становятся более общительными и уверенными в себе и т.д.
  • договорная система занятий.
  • пробная тренировка бесплатная.

Возраст занимающихся 19-35 лет, 36-60 лет. (мужчины)

D96KhhTgf8w JgXTlQ0USdM PEvzNUI6NaI Pr0rZ9GqxL0 pSR4oQHLHss PwEWguUfULk VFs4IVg7fk0

Программа тренировок

Общая физическая подготовка, работа на выносливость и укрепление вестибулярного аппарата, растяжка, прикладная техника Айкидо в различных вариантах в парах в стойке и партере, учебные бои (рандори) от атаки 2-х – 6 противников, работа с оружием (нож, палка), этикет и философия Айкидо.

Дисциплина, индивидуальный подход к каждому занимающемуся в зависимости от физических особенностей и уровня подготовки. Теоретическая база.

В зависимости от медицинских показаний/противопоказаний разрабатываются индивидуальные программы.

Плюсы тренировок

  • наличие грамотных взрослых партнеров позволяет взрослому новичку быстрее адаптироваться в группе;
  • корректируется вес (при наличии лишнего веса);
  • подбирается индивидуальный комплекс заданий в зависимости от проблем со здоровьем;
  • дружный мужской коллектив, новые друзья, общие интересы и т.д.
  • договорная система занятий.
  • пробная тренировка бесплатная.

Семейные группы. Пары отец + сын/дочь (возраст ребенка от 8 до 18 лет)

7mXXT7HGcqM aoIbntv-JEA EOcvyehMsgA NZGA-ymCaqQ QXNAhl6QQDM UrF7UbjWAFY XjydF_GhotU XuL3nFssp9Q

Программа тренировок

Общие интересы родителей и детей, родители всегда видят, как работают и ведут себя на тренировке их дети, дети всегда могут получить поддержку на тренировке со стороны своих родителей. Периодически инструктором даются задания для совместной работы родителя и ребенка.

Плюсы тренировок

  • договорная система занятий.
  • большие семейные скидки.
  • пробная тренировка бесплатная.